Слънчевата алергия е неприятно състояние, което се проявява при излагане на слънце и засяга хора с чувствителна кожа и свръхреактивна имунна система. Симптомите включват обрив, зачервяване, сърбеж и поява на петна. Въпреки че това състояние може да бъде изключително дискомфортно, съществуват начини за предпазване, лечение и облекчаване на симптомите.

Избягване на пряко слънце

Най-добрият начин да се предотврати алергичната реакция е да се намали времето, прекарано под пряка слънчева светлина, разказват експертите на Galen. Това не означава, че трябва напълно да избягвате откритите пространства, но е добре да се придържате към следните препоръки:

• ограничете излагането в часовете с най-силно слънце

– от 10:00 до 16:00 часа;

• избирайте сенчести места

– носете чадър или стойте под естествена сянка, когато сте навън.

Постепенно адаптирайте тялото си към слънчевата светлина. Започнете с кратки интервали на излагане, за да намалите риска от обрив, петна и раздразнения.

Слънцезащита и предпазни дрехи

Защитата на кожата е от ключово значение за предотвратяване и лечение на слънчева алергия. Използването на правилните продукти и носенето на защитни дрехи за покриване на тялото могат значително да намалят риска от зачервяване и алергична реакция. Ето кои продукти са най-добри:

• слънцезащитни кремове с висок SPF (30 или повече)

– задължителни за чувствителната кожа;

• широкоспектърни UV филтри

– продуктите трябва да предпазват както от UVA, така и от UVB лъчи;

• широкополи шапки

– предпазват лицето и шията от директно излагане на слънце;

• леки, дълги дрехи

– изберете памучни или ленени тъкани, които покриват по-голяма част от тялото, но му позволяват да диша.

Носете и слънцезащитни очила, които да защитават очите и кожата около тях, защото тя също е предразположена към обриви и петна.

Прием на медикаменти

В някои случаи слънчевата алергия изисква допълнително лечение, особено ако обривите и алергичната реакция са по-сериозни. Най-често се предписват:

• антихистамини

– помагат за намаляване на сърбежа и възпалението;

• кортикостероидни кремове

– използват се при по-тежки случаи за лечение на зачервяването и подуването, предизвикани от алергията;

• добавки за имунната система

– витамин D и антиоксиданти могат да помогнат за повишаване на толерантността на кожата към слънцето.

Важно е да се консултирате с дерматолог или фармацевт, преди да започнете каквото и да е лечение, съветват специалистите на Galen.

Слънчевата алергия може да бъде контролирана с правилната защита, подходящи продукти и навременна медицинска помощ. Ако симптомите продължават, консултацията с лекар и приемът на подходящи медикаменти ще помогнат за лечение на алергичната реакция.