Тренировки вкъщи и внимание към количеството и качеството на храната. Това е методът за влизане в топформа на Ася Капчикова. Майката на три деца успява да стопи почти всичките натрупани килограми, пише \"България днес\".

„Имам да сваля още 4 кг. От два месеца започнах да тренирам вкъщи с ластици и леки тежести. Не спазвам диети, защото кърмя, но внимавам какво ям” , споделя опита си Ася, която има близнаци на близо две години и бебе на няколко месеца.