Наум Шопов написа буквар по фитнес! Издава хитринките си за тренировките

Звездата от лекарската сага „Откраднат живот“ Наум Шопов описа последните шест години от живота си в книга, узна HotArena.
 
Чрез нея той споделя опита, който е натрупал във фитнес залата, обвързан с познанията му по медицина. Книгата на Наум се казва „Моят фитнес буквар“. „Това е проект, който седи от години в главата ми, но ето че и неговият момент дойде! Вложих много време и старание, за да се получи нещо, което би се отличило от всички останали фитнес програми. Притежавайки „Булгар звер“, вие получавате моя шестгодишен опит в залата – с грешките и уроците, които тя ми е дала“, споделя медикът.
 
Всъщност книгата включва персонални фитнес програми, изготвени според индивидуални нужди и възможности. „Моят фитнес буквар“ е кратка книжка, в която съм събрал най-необходимата информация, за да постигнете целите си в залата. От това да дам разяснение за най-важните термини, отнасящи се за тренировките, до 10-те мита на всеки начинаещ трениращ. Тази информация е добита чрез стажа ми във фитнеса и следването ми по медицина.
 
Работихме здраво по проекта и смятам, че ще останете много доволни от резултата“, споделя още Наум, писа „ТелеграФ“.