„ Знаете ли, че когато не сте в кондиция или нямате достатъчно време и енергия за тренировки и един добър стретчинг ще държи тялото ви в добра форма.

Има два начина за въздействие върху мускулите - чрез съкращаване и чрез издължаване. Издължените мускули са гъвкави, издръжливи и с добър външен вид за една жена. Тази седмица бях болна и след всяко разтягане се чувствах почти оздравяла. Снимах няколко пози от практиката ми днес“, написа Галя във Фейсбук.