Селенът принадлежи към групата на микроелементите. Човешкият организъм не се нуждае от големи количества от него, но е от съществено значение за правилното му функциониране. Той е част от аминокиселините, които създават ензими, важни за много метаболитни промени. Предпазва клетките от оксидативен стрес и влияе върху функционирането на имунната система.

Ползи от употребата на селена

Като част от ензимите, които катализират редокс реакциите, употребата на селен е важна за редица функции в нашия организъм. Ето ги и тях:

• предпазва клетките – вредното въздействие на свободните радикали за клетките може да бъде опасно. При правилна употреба, добавката селен има антиоксидантна активност, което помага за тяхното предпазване;
• допринася за развитието и регенерацията на мускулна тъкан – едно от свойствата на добавката, което е от съществено значение за спортистите;
• отделяне на йод – веществото селен играе изключително важна роля в метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза;
• повишава имунитета – употребата на селен поддържа имунната система здрава и устойчива на заболявания.

От онлайн магазин Ревита напомнят, винаги преди употребата на каквито и да е таблетки или капсули да се консултирате с вашия лекуващ лекар. Правилното дозиране е от изключително голямо значение в случая, за това не прибягвайте до медикамента по свое усмотрение и без мнението на специалист.

Симптоми при дефицит на селен

Недостигът на селен в организма повишава риска от развитие на рак и сърдечно-съдови заболявания, отслабва имунната система, влияе негативно на сперматогенезата и може да доведе до безплодие и психични разстройства. Недостатъчните му нива често се свързват със заболявания на щитовидната жлеза, черния дроб и кожата.

Симптомите за дефицит са хронична умора, чести настинки, проблеми със зрението, кожни обриви, мускулни болки, висок холестерол и лошо храносмилане. В случай че откривате подобна симптоматика в ежедневието си, консултирайте се със специалист. Винаги преди употреба на каквато и да е добавка, проверявайте точните инструкции за прием и дозировка, които са изписани върху опаковката.